O curso tem uma
estrutura didática para permitir o acompanhamento por iniciantes
em Yoga visando atuar como instrutor. Praticantes com o objetivo de
aprofundar-se nas técnicas, sem lecionar, e professores de Yoga
que buscam aprimoramento técnico, também são
indicados para participar do curso.
O enfoque principal é técnico e prático, também apresentamos aluguns elementos sobre a
história do Yoga, mitologia, alimentação,
hinduísmo e outros temas, como uma base geral de conhecimento.
Para mais informações, entre em contato através do telefone 5571-8818 ou através do email contato@yoganataraja.com.br
Curso à distância:
para quem está localizado em outras cidades, ou quer
complementar sua prática feita em outro local com um curso
semi-presencial, nos envie um email solicitando informações sobre o curso à distância.
Curso de Aprofundamento Teórico e Prático das Técnicas do Yoga 3º Módulo
O
Yoga Nataraja convida você para este curso de aprofundamento que
será realizado em nove módulos uma vez por mês
até o mês de Dezembro.
O objetivo do
curso é construir uma relação e um embasamento
para que a vivência e a experiência de Yoga se fundamentem
dentro de um panorama filosófico, propiciando a capacidade do
aluno de conquistar mais autonomia para criar aulas com
estratégia e aprofundar a sua própria prática de
Yoga.
O segundo módulo começa em 26 de junho das 13:30 às 19:30 e os temas abordados são:
Teoria - Isabel Junqueira: A estrutura sutil da prática do Yoga - pancha kosha, prana (prana e apana), nadis e vayu.
Estratégia de aula - Rita de Melo:
Pránáyámas do Hatha Yoga Pradipika e a
importância da purificação das nadis - estudo de
ásanas e nomenclatura, plano, estratégia de aula e
locução.
Prática - André De Rose:
Flexões para trás - Treinamento de retro-flexão
com dicas e truques para ampliar a abertura da caixa torácica.
Indicações e contra-indicações.
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